Les Emotions
Accueillir, comprendre et gérer ses émotions…. oui c’est possible ! L’émotion est une messagère précieuse qu’il faut savoir entendre.

Mon Corps
Apprendre à écouter son corps pour mieux se connaître, mieux se rencontrer. L’utiliser comme un véritable moyen d’expression, un outil pour être au monde.

Le Stress
Apprendre à gérer le stress chronique de la vie moderne. Pour ne pas se laisser envahir et revenir à l’essentiel.

La Joie
Plus qu’un état d’esprit, la joie est une vraie force. Elle peut être cultiver à chaque instant…

Les Pensées
Les pensées sont créatrices. Il est essentiel qu’elles soient positives, constructives et bienveillantes….